Saunahäuser bezeichnen Häuser, die hauptsächliche mehrere Saunen, aber z.T. auch einen Bereich für Fitness und Wellness beherbergen. Die Saunen in solchen Häusern stellen oftmals komplett hölzerne Kabinen bzw. hölzerne Bereiche dar, die entweder künstlich, d.h. mittels starken Heizstrahlern oder natürlich, d.h. mittels Feuer und Brennholz in etwas verwandelt werden, dass auf die Menschen wohltuend und entspannend wirkt. Denn der erzeugte, heiße Dampf bringt die Menschen zum Schwitzen und entschlackt auf diese Weise den Körper. Zudem kann der Dampf Zusätze von Kräutern enthalten, so dass er gleichzeitig die Lunge reinigt und die Atemwege von Schleim befreit. Saunahäuser sind übrigens recht groß, so dass nicht selten fünfzig Personen in ihnen Platz finden können. Der Gang ins Saunahaus kann dabei jeden Tag und zu jeder Zeit erfolgen. Wer solche Häuser regelmäßig besucht, klagt weniger über Gliederschmerzen, Rückenbeschwerden, Müdigkeit oder Schlaffheit. Denn die Hitze, die im Saunahaus herrscht, belebt sowohl Geist als auch Körper.